Os impulsos nervosos para passarem de um neurônio para outro, através do axônio, devem vencer um espaço existente entre eles, o qual é denominado de Fenda Sináptica. Esta função de passar e receber o estímulo, recebe o nome de Sinapse. Para que os impulsos nervosos possam vencer esse espaço, o primeiro neurônio, através dos impulsos que chegam a sua terminação, liberam substâncias químicas que estimulam ou inibem o neurônio seguinte.
Essas sustâncias químicas, sintetizadas e liberadas pelos neurônios, recebem o
nome de neurotransmissores. Os quais têm um papel fundamental no nosso
sistema nervoso .
MECANISMO DE AÇÃO DOS
NEUROTRANSMISSORES
Os neurotransmissores são armazenados em vesículas neuronais.
Uma vez que ocorre a liberação, estas vesículas decaem na fenda sináptica, reagindo diretamente com os receptores situados nas membranas do neurônio
seguinte. Parte do neurotransmissor pode ser reaproveitada pelo próprio neurônio
que a liberou, ou pode ser rearmazenada novamente em vesículas neuronais recém
sintetizadas. Para que haja o rearmazenamento, deve haver a recepção do neurotransmissor liberado pelo próprio neurônio. É possível ainda que outra parte
do neurotransmissor seja metabolizada ou destruída por enzimas, e seus produtos
eliminados no organismo. Os neurônios precisam ter sempre a disposição esses
neurôtransmissores para serem sintetizados a qualquer momento. Assim
sempre que um neurotransmissor é liberado, ocorre a síntese e o armazenamento de novas moléculas de neurotransmissor bem como novas vesículas neuronais para substituir as que foram utilizadas. Quando é sintetizado e não utilizado, o neurotransmissor necessita ficar armazenado a espera de um momento preciso para ser liberado
PRINCIPAIS
NEUROTRANSMISSORES
Acetilcolina
A acetilcolina estimula o impulso a ser transmitido. Está envolvida na transmissão de impulsos de células nervosas, de músculos cardíacos à algumas glândulas, e de células motoras para os músculos do esqueleto. É o neurotransmissor encontrado em maior quantidade no corpo: estômago, baço, bexiga, fígado, glândulas sudoríparas, vasos sanguíneos e coração são apenas alguns órgãos que este neurotransmissor controla.
A acetilcolina ajuda no controle do tônus muscular, no aprendizado, e nas
emoções. A síntese de acetilcolina pelo organismo é vital, pelo seu papel relativo aos movimentos e à memória – baixos níveis de acetilcolina contribuem para
falta de concentração e esquecimento
Também é relacionada à performance sexual, controlando a pressão sanguínea e batimento cardíaco durante a relação sexual.
Endorfina
Atua como calmante natural: alivia a sensação de dor. Em um machucado, receptores na pele produzem sinais elétricos que vão da coluna espinhal ao cérebro. O cérebro então avalia a dor, que será negociada pelas endorfinas enviadas para ligação com receptores dos neurônios. A quantidade de endorfina liberada é relacionada à quantidade de dopamina. Em alguns casos, dependendo das concentrações de cada uma, a dor pode ser substituída pela sensação de prazer.
A endorfina é responsável pelo sentimento de euforia, êxtase. A feniletalimina - substância química, ingrediente natural do chocolate - atua no sistema límbico assim como a endorfina. Daí a explicação para o fato do chocolate
deixar as pessoas felizes
Dopamina
É um inibidor.
É essencial para execução de movimentos suaves e controlados - a falta de dopamina é a causa da doença de Parkinson, a qual faz a pessoa perder a habilidade de controlar seus movimentos.
A dopamina regula o grande número de informações que vem de outras partes do cérebro. Portanto, comprometer as quantias do neurotransmisor pode resultar
em pensamentos incoerentes, como na esquizofrenia. Também é responsável
pelo sentimento de euforia, assim como a
endorfina.
É capaz de acalmar a dor e aumentar o prazer se estiver em grande
quantidade no lóbulo frontal
Noradrenalina
Conhecida também como norepinefrina. hormônio precursor da adrenalina - com efeito estimulante na lipolase, o faz com que aumente o nível de algumas gorduras no sangue – e por outras como o neurotransmissor que eleva a pressão sanguínea através da vasoconstrição periférica generalizada.
A noradrenalina também é usada no sistema que nos faz ficar alertas, e ter
uma boa memória. O desequilíbrio entre ela e outras substâncias pode causar
diversas doenças
Serotonina
A serotonina, também conhecida como 5-hydroxytryptamine (5HT), é o hormônio e o neurotransmissor envolvido principalmente na excitação de órgãos e constrição de vasos sanguíneos. Nos mamíferos, a serotonina é produzida em células especializadas – as enterochromafinas. Esta substância também é encontrada nas paredes sanguíneas, e localizada no hipotálamo e parte central do cérebro. Algumas funções da serotonina incluem o estímulo dos batimentos cardíacos, o início do sono e a luta contra a depressão. A serotonina
também regula a luz durante o nosso sono, visto que é a precursora do
hormônio melatonina (regulador do nossorelógio natural).
Serotonina e endorfina - substâncias do bem-estar
Associada à sensação de bem-estar, a serotonina desempenha um papel importante no nosso sistema nervoso. Entre as suas funções está a regulação do sono, além do controle da temperatura corporal e do apetite.
Sem ela estamos mais vulneráveis a doenças, como a depressão e também ao mau humor. Uma pesquisa publicada no site Science Express, da revista Science confirma isso. Quando pessoas são submetidas a uma redução do nível de serotonina, elas têm menos capacidade de resistir à agressividade, além de ficarem mais ansiosas e terem comportamentos compulsivos.
Por esta razão sentimos uma vontade incontrolável de comer doces e carboidratos (massas ou pães) - responsáveis pela produção da substância. Mas você pode combater a falta dela consumindo outros alimentos com um nutriente chamado triptofano, presente na carne bovina e de peru, em peixes, amendoim, banana, leites e seus derivados.
Outra substância que está ligada à sensação de bem-estar é a endorfina, liberada na prática de exercícios físicos. Ela é produzida durante e depois da atividade e regula as emoções. Considerada um analgésico natural, a endorfina ajuda na redução do estresse e ansiedade, aliviando as nossas tensões. Está aí a prova de que vida saudável e em equilíbrio é resultado de boa alimentação e exercícios físicos.
